WAS IST HYPNOSE?
Hypnose ist eine Art von tiefster Entspannung.
Als Hypnosetherapeutin führe ich dich während der Hypnosetherapie in diese Art von Trancezustand. Das heisst dein Unterbewusstsein wird aktiv und dein Bewusstsein hält sich während der Therapie im Hintergrund. So bist du in diesem Zustand offen für deine Gefühle und Emotionen. Du wirst dich in jedem Moment gut, wohl und sicher fühlen. Es ist wie entspanntes Fernsehen oder Tagträumen. Dabei wirst du alles hören und fühlen, du kannst ganz normal sprechen und bist weder willenlos noch manipulierbar.
DIE VORTEILE DER HYPNOSE
In diesem Zustand tiefster Entspannung ist es möglich dein Unterbewusstsein aktiv zu nutzen. Dieses hält unglaubliche Ressourcen für dich bereit, welche verwendet werden können, um negative Gefühle, alte Muster und Gewohnheiten, Probleme vielseitiger Art loszuwerden.
Es ist so möglich einfach, schnell und wirkungsvoll Lösungen für deine Symptome und Blockaden zu finden, weil wir am Ursprung der Probleme arbeiten und diese neutralisieren, so dass sie dich nicht mehr blockieren können.
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Ja – grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar, wenn er oder sie bereit ist, sich darauf einzulassen.
Hypnose funktioniert nicht gegen den eigenen Willen. Sie ist keine Kontrolle von außen, sondern ein Zustand der Fokussierung und inneren Offenheit. Wenn du den Wunsch hast, dich auf Hypnose einzulassen, dich führen zu lassen und Veränderungen zuzulassen, kannst du davon profitieren.
Voraussetzung ist also nicht „besonders empfänglich“ zu sein, sondern einfach offen, bereit und innerlich einverstanden – dann ist Hypnose für fast jeden Menschen möglich und wirksam.
BEWUSSTSEIN & UNTERBEWUSSTSEIN
Wie das Bewusstsein und Unterbewusstsein unser Leben formen
Dein Leben beginnt nicht erst mit der Geburt, sondern schon mit der Zeugung. Wenn du auf die Welt kommst, ist dein persönliches Lebensbuch fast leer – aber eben nur fast. Ein paar Eindrücke aus den ersten neun Monaten sind vielleicht schon darin festgehalten, auch wenn du dich nicht daran erinnern kannst. Der Rest des Buches besteht aus leeren, weißen Seiten – bereit, mit allem gefüllt zu werden, was du dir für dein Leben wünschst: Selbstvertrauen, Liebe, Stärke, Gesundheit, Widerstandskraft, Mut und Leichtigkeit.
Wer hätte nicht gerne genau diese Eigenschaften als Startpaket ins Leben?
SO LÄUFT DIE HYPNOSE-SITZUNG AB
Vorgespräch, Anamnese & Hypnosetherapie
Die erste Sitzung ist besonders wichtig und besteht aus drei Teilen:
Vorgespräch, Anamnese und Hypnosetherapie
Wir nehmen uns ausführlich Zeit, um dein Anliegen, deine Wünsche und Ziele zu besprechen. Dabei klären wir auch, was Hypnose ist – und was nicht. Bauen gegenseitiges Vertrauen auf, denn dies ist die wichtigste Grundlage für eine erfolgreiche Hypnosetherapie. Die erste Sitzung dauert ca. 3 Stunden.
Hypnosetherapie
Wenn du bereit bist, leite ich dich in den hypnotischen Trancezustand. In diesem angenehmen Zustand innerer Ruhe und höchster Konzentration arbeiten wir gemeinsam an deinem Thema. Nach getaner Arbeit begleite ich dich wieder aus der Hypnose heraus.
Nachgespräch
Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam die Sitzung. Du kannst mitteilen, wie es dir ergangen ist, und wir besprechen mögliche nächste Schritte.
Folgesitzungen nach Bedarf
In den Folgesitzungen eruieren wir ob das bearbeitete Thema nochmals unterstützt werden soll oder was dein nächstes Ziel ist und steigen dann rasch in die Hypnose ein. Da dein Körper und Geist den Zustand der Trance bereits kennen, kann der therapeutische Prozess noch effizienter und intensiver gestaltet werden.
